صبا روز

با این غذاها متابولیسم بدن را افزایش دهید! شناختن راه و روش هایی برای افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن و لاغری کمک می کند که در ادامه با چند غذا آشنا می شوید.افزایش متابولیسم بدن ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند.حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنه, ...ادامه مطلب

۱۳ غذای عالی برای افزایش انرژی شما شاید شما خواب خوب طی شب نداشته باشید یا بعد از ظهر کسل کننده ای دارید، بیخیال نوشابه های انرژی زا بشوید زیرا غذاهایی وجود دارند که سرشار از انرژی هستند و باعث افزایش مصنوعی قند خون شما نمی شوند و با خوردن آنها می توانید شرایط تان را تغییر دهید.عموما” همه غذاها انرژی زا هستند،اما برخی از غذاها میزان انرژی بیشتری به شما می دهند، این غذاها را امتحان کنید ,افزایش,انرژی ...ادامه مطلب

قیمت محصولات فناوری افزایش یافت/ رکود همچنان در بازار ادامه دارد رئیس اتحادیه فناوران رایانه تهران گفت: در ماه‌های گذشته در بازار محصولات IT شاهد رکود بوده ایم که با افزایش قیمت دلار در ماه های اخیر این رکود شدت گرفته است.سید مهدی نورمحمدی در گفت‌وگو با میزان در خصوص شرایط حال حاضر بازار فناوری و اطلاعات گفت: این بازار از ابتدا امسال درگیر رکود بوده که همین امر در نهایت سبب کاهش سهم محصولات IT د,محصولات,فناوری,افزایش,همچنان,بازار,ادامه ...ادامه مطلب

صادرات ایران به آفریقای جنوبی ۹۰ درصد افزایش یافت صادرات ایران به آفریقای جنوبی ۹۰ درصد افزایش یافت مدیرکل دفتر عربی و آفریقایی سازمان توسعه تجارت ایران از افزایش حدود ۹۰ درصدی صادرات به کشور آفریقای جنوبی طی سال ۱۳۹۵ خبر داد.به گزارش تسنیم به نقل از روابط‌عمومی سازمان توسعه تجارت ایران، فرزاد پیل, ...ادامه مطلب

اثربخشی داروهای افسردگی افزایش می‌یابد اثربخشی داروهای افسردگی افزایش می‌یابد محققان موفق به درک مکانیسمی شدند که اثربخشی و سرعت عمل داروهای افسردگی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، برخی از الگوهای فعالیت مغزی می‌تواند منجر به احساسات منفی و تیره و تار شده و باعث ‌شود انگیره، لذت , ...ادامه مطلب

تلفیق دیابت نوع۲ و آپنه خواب (اختلال خواب) نشان دهنده از دست دادن بینایی در طول چهار سال است.به گزارش مهر، تحقیقات محققان دانشگاه بیرمینگام نشان داده است بیمارانی که همزمان مبتلا به دیابت نوع۲ و آپنه خواب هستند در معرض ریسک بالای ابتلا به شرایطی هستند که در مدت میانگین کمتر از ۴ سال منجر به نابینایی, ...ادامه مطلب

4راهکار کلیدی برای افزایش صمیمیت در زندگی زناشویی کد خبر: ۶۱۲۸۰۲۷تاریخ: ۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۵:۳۰4راهکار کلیدی برای افزایش صمیمیت در زندگی زناشوییبا انجام کارهایی کوچک می توانید همسرتان را خوشحال و صمیمیت در زندگی زناشویی را افزایش دهید.ابراهیم غفاری حق روانشناس در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده, ...ادامه مطلب

برنامه بومرنگ اینستاگرام برای hip و به روز نگه داشتن بازاریابی اجتماعی شناخته شده است . برای تازه نگهداشتن این سکو، اینستاگرام ویدوی یک ثانیه اپ که بومرنگ نامیده شده است ، راه اندازی کرده است. استفاده از این اپ بسیار اسان و به سادگی یک ثانیه وی, ...ادامه مطلب

خبرگزاری تسنیم: عباس آخوندی با اشاره به رشد 24 درصدی معاملات مسکن طی 5 ماه ابتدایی سال 95 اظهار کرد: در این مدت همچنین تسهیلات بانک مسکن 89 درصد و شاخص کل مسکن 10 درصد در مقایشه با مدت مشابه سال گذشته رشد داشته است.وی تصریح کرد: در راستای ارتقای قدرت خرید مردم تسهیلات مسکن از 20 میلیون تومان به 160 میلیون تومان افزایش یافته که این تسهیلات ابتدا به خانه اولی ها و بعد به بافت های میانی و ناکارآمد شهری تعلق گرفت.وی ادامه داد: این کار باعث سپرده‌گذاری 65 هزار خانواده با ارزش حدود 1300 میلیارد تومان برای دریافت ت, ...ادامه مطلب

خبرگزاری تسنیم: به نقل از نشریه "دی سایت"، ظاهرا آلمان همواره پناهجویان بیشتری را در مرزها نپذیرفته و از ورود آن ها به کشورش ممانعت می کند.روزنامه "اوزنابروکر سایتونگ" با استناد به پاسخی که به یک درخواست چپ ها در پارلمان آلمان داده شده است نوشت: در شش ماهه ابتدایی سال  2016 ، 13.324    نفر از پناهندگان یا در مرزهای آلمان و یا در فرودگاه ها پذیرفته نشده و از ورود آن ها به آلمان جلوگیری شده است که تعداد پذیرفته نشدگان 50 درصد نسبت به سال گذشته افزایش داده است. سال گذشته تنها 8.913 پناهجو در مرزهای آلمان پذیرفته نشدند.در سپتامبر سا, ...ادامه مطلب

خبرگزاری ایسنا: آمار میلیاردرهای سال ۲۰۱۶-۲۰۱۵ ولث-ایکس نشان می دهد مجموع ثروت میلیاردرها – افرادی که ثروت بالغ بر یک میلیارد دلار یا بیشتر دارند – ۵.۴ درصد رشد کرد و به رکورد ۷.۷ تریلیون دلار رسید. در مقایسه با این رقم، ارزش تولید ناخالص داخلی آمریکا حدود ۱۷ تریلیون دلار است.جمعیت میلیاردرهای جهان در سال ۲۰۱۵ به میزان ۶.۴ درصد رشد کرد و به ۲۴۷۳ نفر رسید.طبق گزارش گروه مشاوره ولث-ایکس، میلیاردرها ۳.۹ درصد از ثروت خانوادگی جهان در سال ۲۰۱۵ را در کنترل داشتند که اندکی کمتر از چهار درصد در سال ۲۰۱۴ بود.بر اساس گزارش وال استریت ژورنال، اروپا، خاورمیانه و آفریقا همچنان مناطقی هستند که بیشترین شمار میلیاردرها (۱۰۱۳ نفر) را در خود جای داده اند در حالیکه قاره آمریکا با ۷۸۲ میلیاردر، در رتبه دوم قرار می گیرد. با اینهمه منطقه آسیا-اقیانوسیه که در سال ۲۰۱۵ چهار برابر بیشتر از آمریکا میلیاردر تولید کرد و ۶۷۸ میلیاردر دارد، بزودی جای این منطقه را می گیرد.اما قاره آمریکا از نظر مجموع ثروت میلیاردرها که به حدود سه تریلیون دلار رسید، از اروپا، خاورمیانه و آفریقا با حدود ۲.۸ تریلیون دلار، پیشی گرفت.با انتقال ثروت خانواده‌های پرجمعیت به نسل جوان‌تر، وارثان بیشتری میلیاردر شده و به جمعیت میلیاردرها اضافه می‌کنند. میلیاردرهایی که ثروتشان را به ارث برده اند همچنان سریع‌ترین رشد را در میان بخشهای جمعیت میلیاردرها دارند و شمار آنها بر مبنای سال به سال، ۲۹.۹ درصد رشد کرده است.طی دو سال گذشته مارک کامپتون، مدیر بازار بانک مدیریت سرمایه آمریکا در پالوآلتوی کالیفرنیا شاهد این بوده که مشتریان این شرکت شرکتهایشان را فروخته و بخشی از ثروتشان را به فرزندانشان منتقل می کنند.به گفته وی، این مشتریان اغلب با این مسئله درگیر هستند که چه ثروتی برای وارثان خود به جای بگذارند تا به شهرتشان خدشه ای وارد نشود بنابراین تنها خواهان منتقل کردن ثروتشان نیستند بلکه مایلند ارزشهایشان را هم منتقل کنند.با اینهمه برای بیشتر میلیاردرها، میلیاردر شدن تنها با ارث حاصل نشده و طبق آمار، ۸۷ درصد از میلیاردرها عمده ثروتشان را خودشان بدست آورده اند که از ۸۱ درصد در سال ۲۰۱۴ بالاتر بوده است.همچنین طبق این گزارش، همچنانکه شمار میلیاردرها رشد می کنند، تمایل آنها به فعالیت نوع دوستانه هم بیشتر می شود. اقدامات بشردوستانه در سال, ...ادامه مطلب

قیمت جهانی نفت در بازار معاملات آتی روز پنچ شنبه با روند صعودی آغاز به کار کرد. خبرگزاری مهر: قیمت جهانی نفت در ساعات اولیه بازار معاملات آتی روز پنچ شنبه به دلیل کاهش قابل توجه آمار ذخایر بنزین آمریکا با افزایش روبرو شد.به گزارش رویترز، در همین حال قیمت نفت دریای برنت با ۲۹ سنت افزایش به ۴۳ دلار و ۳۹ سنت در هر بشکه رسید ضمن اینکه قیمت نفت وست تگزاس اینترمیدیت آمریکا هم با ۳۲ سنت افزایش در مقابل ۴۱ دلار و ۱۵ سنت به ازای هر بشکه معامله شد.البته این کاهش قیمت به دنبال انتشار آمار سازمان اطلاعات انرژی آمریکا مبنی بر روند نزولی ذخایر بنزین این کشور به کمترین رقم در ۵ سال اخیر در این بازه زمانی بر می گردد که حاکی از کاهش ۳.۲۶ میلیون بشکه ای دارد و مجموع ذخایر بنزین این کشور به ۲۳۸.۲ میلیون بشکه رسیده است.بر هیمن اساس، تحلیل گران اقتصادی همچنان بر این باور هستند که بازار جهانی نفت به دلیل فزونی عرضه طلای سیاه و همچنین محصولات پالایشگاهی آسیب پذیر شده است. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید. فرارو: شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید. تلگرام در ایران پر طرفدارترین شبکه اجتماعی است که در کنار محبوبیت هایش مشکلاتی نیز دارد. نرم‌افزار تلگرام امکانات بسیار خوبی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد، اما با به‌وجود آمدن کانال‌ها برای کاربران خود دردسرهای زیادی ایجاد کرده است. یکی از این مشکلات پشتیبانی نکردن از قابلیت حذف اطلاعات دریافت شده در کانال ها بود و بسیاری از کاربران به‌خصوص کاربران دستگاه‌های اندرویدی که از ظرفیت ذخیره‌سازی محدودی روی دستگاه خود برخوردار بودند با مشکل کمبود فضای خالی روی دستگاه مواجه می‌شدند.این مشکل به گوش سازندگان این نرم‌افزار رسیده و کاربران می‌توانند بدون دردسر و بدون نیاز به نرم‌افزارهای مدیریت فایل، حافظه کش و فایل‌های دانلودی توسط این برنامه را از روی دستگاه هوشمند خود پاکسازی کنند.مدیریت Cache در نسخه جدید تلگرام به شما این امکان را می‌دهد اطلاعات موردنظر مربوط به هر کانال یا همه کانال‌ها را به‌راحتی حذف کرده و در صورت نیاز با مراجعه مجدد به کانال موردنظر، آنها را از سرورهای ابری تلگرام فراخوانی کنید.این قابلیت از نسخه ۳.۳.۲ به بعد به پیام رسان تلگرام افزوده شده و برای سیستم‌عامل اندروید و آی‌او‌اس قابل استفاده است. اما شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند.برای بهره‌مندی از این قابلیت و پاکسازی حافظه کش نرم‌افزار به این روش عمل کنید:۱ـ ابتدا به یکی از آدرس های زیر مراجعه کرده و نرم‌افزار تلگرام نصب شده روی دستگاه هوشمند خود را به جدیدترین نسخه به‌روزرسانی کنید:Android:https://telegram.org/dl/androidiOS: https://telegram.org/dl/ios۲ـ نرم‌افزار را اجرا کرده و پس از مراجعه به منوی اصلی روی Settings فشار دهید.۳ـ اکنون با اسکرول کردن صفحه تنظیمات و مراجعه به بخش Cache Settings گزینه‌های مختلفی برای پاکسازی حافظه کش در اختیار شما قرار می‌گیرد.۴ـ شما می‌توانید با فشار روی گزینه Clear Cache و انتخاب هر یک از موارد دلخواه، عملیات پاکسازی حافظه را آغاز کنید. (عملیات پاکسازی حافظه کش، فقط اطلاعات دریافت شده در حافظه را حذف می‌کند و این اطلاعات اعم از ویدئو، صوت، عکس و… در سرورهای ابری تلگر, ...ادامه مطلب

رئیس جامعه مدیران و متخصصین صنعت کفش ایران گفت: ورود کالاهای قاچاق به‌طوری رسمی و غیررسمی به کشور ۵۰ درصد کاهش‌یافته و تنها تولیدکنندگان داخلی گرفتار رکود و بیکاری در بازار نیستند. خبرگزاری تسنیم: علی لشگری ظهر امروز در ششمین همایش ملی چرم و کفش و صنایع وابسته ایران، با بیان اینکه رکود بر تمامی واحدهای صنفی تأثیرگذار است، اظهار داشت: رکود موجود در ایران باعث شده ‌که میزان واردات کالای خارجی به ایرانی نیز کاهش یابد.وی با اشاره به اینکه به دلیل نبود قدرت خرید، ورود کالاهای قاچاق به‌طور رسمی و غیررسمی به کشور 50 درصد کاهش‌یافته است، افزود: روکود و بیکاری در کشور باعث شده که نه تنها کالای تولید داخل، بلکه کالای وارداتی و قاچاق نیز مشتری نداشته باشد.رئیس جامعه مدیران و متخصصین صنعت کفش ایران، از افزایش میزان واردات کفش از چین خبر داد و تصریح کرد: بیش از 88 درصد واردات و قاچاق کفش از چین است که با یک هدف منظم و برنامه‌ریزی‌شده به دنبال افزایش فروش و قاچاق به ایران هستند.لشکری با بیان اینکه میزان تورم در کشور به 9/7 درصد کاهش‌یافته است، خاطرنشان کرد: در گذشته میزان تورم در صنف کفش بیشتر از تورم کشوری بود، اما خوشبختانه با کاهش میزان تورم کشوری، تورم صنعت چرم و کفش به 7/8 درصد رسیده است.وی افزود: با پایین بودن نرخ تورم صنعت چرم و کفش از تورم کشور، نشان از کاهش رکود بوده و امیدواریم در آینده نزدیک شاهد تحولاتی در حوزه چرم و کفش باشیم.رئیس جامعه مدیران و متخصصین صنعت کفش ایران، از میزان پایین بودن کیفیت جنس چرمی در کفش‌های صادراتی خبر داد و تصریح کرد: در بین 100 جفت کفش، تنها 5 جفت کفش چرمی صادر می شود که این میزان در بین صادرات کفش بسیار اندک است.وی افزود: میزان ارزش‌افزوده در کفش‌های چرمی بیشتر بوده و با صادرات کفش‌های چرمی، علاوه بر جلب‌توجه در حوزه صادرات، به چرخه اقتصاد نیز کمک به سزایی خواهد کرد.لشکری با بیان اینکه صادرات در حوزه کفش‌های چرمی، باعث افزایش میزان فروش در بین تولیدکنندگان چرم و فرش بوده است، تصریح کرد: اگر صنفی به‌جز افزایش کیفیت عمل کند، مطمئناً دچار مشکلات جدی در روند تولید خواهد شد.وی در پایان بابیان اینکه آماده‌ایم زیرساخت‌ها را برای تولیدکنندگان فراهم‌سازیم، گفت: با افزایش عناصر بهره‌وری و میزان کیفیت تولیدات چرم و کفش، می‌توانیم زمینه صادرات کفش و چر, ...ادامه مطلب

بلومبرگ در گزارش امروز خود از افزایش چشمگیر صادرات نفت ایران به کشورهای آسیایی طی شش ماه نخست سال جاری میلادی و پس از برداشته شدن تحریم های بین المللی که فروش نفت این کشور را محدود کرده بود، خبر داد. بر اساس گزارش بلومبرگ، صادرات نفت ایران به ژاپن، ۲۸% افزایش داشته و هند نیز خرید نفت از ایران را ۶۳% افزایش داده است. این در حالیست که کره جنوبی نیز واردات نفت خود از ایران را به دو برابر افزایش داده و چین نیز ۲.۵% بیش از گذشته، از ایران نفت می خرد. در ادامه این گزارش با اشاره به موفقیت های چشمگیر ایران در بازگرداندن بازارهای نفتی خود در پی برداشته شدن تحریم ها در مصاحبه با یک کارشناس کره ای از قول وی می نویسد که مشکل ایران تنها بازگرداندن مشتریان سابق خود نیست. بلکه رقبایی چون روسیه و عربستان سعودی است که در ادامه روند افزایشی صادرات نفت ایران، مشکل ساز خواهند بود. در آمار ارائه شده از سوی بلومبرگ آمده است که ژاپن به عنوان سومین مصرف کننده نفت آسیا، طی شش ماه گذشته واردات نفت خود از ایران را دو برابر کرده که این رقم به روزانه حدود ۲۰۶ هزار بشکه می رسید. اما واردات نفت این کشور از ایران در ماه ژوئیه به ۳۳۹ هزار بشکه در روز رسید. هند نیز به عنوان دومین مصرف کننده نفت آسیا که در شش ماه نخست سال گذشته، روزانه ۲۰۷ هزار بشکه نفت از ایران وارد میکرد، از ماه ژانویه تا ژوئن، این رقم را به ۳۳۸ هزار بشکه در روز افزایش داده است.  طبق گزارش بلومبرگ که برگرفته آمار رسمی شرکت ملی نفت این کشور است، صادرات نفت ایران به کره جنوبی با ۱۲۳% افزایش به ۱۶۵ هزار بشکه در روز رسیده است. واردات نفت چین از ایران نیز به ۶۰۳ هزار بشکه در روز رسیده است. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب